为进一步普及慢性病防治知识，大力宣传“每个人是自己健康第一责任人”的理念，引导同学们养成良好的生活作息习惯，生命科学系青年志愿者协会2023年3月21日在五阶梯举办“健康新生活，远离慢性病”宣传活动。

生命科学系学生积极报名、踊跃参加，大家纷纷上台演讲，分享自身改变不良生活习惯、保持健康生活的心得，并讲解慢性病防治的相关知识，例如日间减少茶、咖啡等兴奋物质的摄入，就寝前避免饮酒；定期保持适度锻炼，但在睡前避免剧烈活动；每日保持规律的就寝和起床时间，养成定时吃三餐的好习惯；避免在床上玩电子产品，睡前可以适当放空，避免情绪激动；保持宿舍环境安静、整洁、常通风等。

本次活动，不仅广泛宣传了慢性病防治知识，倡导同学们积极践行健康文明的生活方式，而且对文明校园、平安校园的建设起到了重要推动作用。